Intro kurz – leden 2025

Intro kurz – leden 2025

Intro kurz – leden 2025 SledovatSledovat  Intro kurz, nezbytná součást našeho sportu – crossu. Ve dvou lekcích tě naučíme základům gymnastiky, pár slovíček z velkého názvosloví azáklady olympijského vzpírání Snatche a Clean and Jerku. Vysvětlíme, teorii,...
TYR Wodapalooza Miami 2025

TYR Wodapalooza Miami 2025

TYR Wodapalooza Miami 2025 SledovatSledovat  Blíží se velké crossfitové závody v Americe, kde se ti nejlepší můžou kvalifikovat na CrossFit Games! 🏋️‍♀️🔥 Sledujte tyhle epické výkony a inspirujte se od 23. do 26. ledna. 📺💪 Tahle podívaná stojí za to – nenechte si to...
BCROSS – Cross League

BCROSS – Cross League

BCROSS – Cross League SledovatSledovat  Víc info najdeš v odkazu. Pokud do toho půjdeš, jsme tu pro tebe – rádi ti pomůžeme se vším, co bude potřeba. Je to skvělý hec za pouhých 180 Kč měsíčně, tak proč do toho nejít? 😎🔥 Odkaz ZDE ->  X- league  Sdílejte...
Bohemian Throwdown 2025

Bohemian Throwdown 2025

Bohemian Throwdown 2025 SledovatSledovat  Tohle jsou ty nejlepší závody v čechách, a my chceme, abys byl jejich součástí. Tak na co čekáš? Pojď do toho s námi! 🏋️‍♀️🏆 Odkaz ZDE -> KVALDA začíná 6.1.  Sdílejte tento článek SledovatSledovat...
ÚČAST na lekcích

ÚČAST na lekcích

ÚČAST na lekcích SledovatSledovat  Od 2. 1. 2025 soutěžíme o to, kdo si za leden udělá nejvíc rezervací a poctivě dorazí na lekce. 🏋️‍♀️Je to jednoduché: čím častěji budeš chodit, tím větší šanci máš vyhrát! 🎉 První tři, kteří budou mít nejvíc odchozených lekcí, se...
Heavy Front rack Dumbbell Hold

Heavy Front rack Dumbbell Hold

Heavy Front rack Dumbbell Hold SledovatSledovat  Držte dvě těžké jednoručky (30 % tělesné hmotnosti každé) v rukou na stranách těla v pozici front rack na ramenou. Cíl: Udržet je co nejdéle bez pokládání.  Sdílejte tento článek SledovatSledovat...